Texto – Redacción-Editorial Planeta. Foto – Jason Paz.
Partiendo de sus propias vivencias, en el libro «Lo mejor de tí» – Editorial Planeta – Claudia Osborne te da las claves para que lo mejor de ti florezca y brilles con más luz que nunca.
La pérdida de su madre siendo ella una niña, un trastorno alimentario, dos depresiones (con 25 años por una relación tóxica y con 28 por una ruptura amorosa)… Partiendo de sus propias vivencias y su formación como coach, Claudia Osborne pretende ayudarte a conocer tus luces y tus sombras, descubrir quién eres, qué quieres, cómo funcionas y aprender a cómo cuidar de ti.
Lo mejor de ti incluye ejercicios terapéuticos, técnicas de relajación y audios de meditación que el lector podrá escuchar, en voz de la propia autora, descargándose los códigos QR que encontrará en sus páginas.
La autora
Jerezana afincada en Madrid, Claudia Osborne nació en el seno de una familia bodeguera y artista, rodeada de naturaleza y animales. Con apenas veintidós años cayó en una depresión a causa de una relación tóxica, y a los veintiocho, tras otra ruptura amorosa, decidió formarse como coach. En sus sesiones, enfocadas al desarrollo personal y al autoconocimiento, ayuda a sus clientes a
reforzar su autoestima para que vivan alineados con su verdadero yo. Este es su primer libro.
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