‘Yo puedo con todo’ – Editorial Planeta-. Transforma tu cuerpo en 21 días con Patry Jordan, la gurú del fitness

“Yo puedo con todo” -Editorial Planeta- de Patry Jordan. Transforma tu cuerpo en 21 días con Patry Jordan, la gurú del fitness a la que siguen un millón de personas al día. 

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«Me gustaría que este libro fuera ese primer paso que te anime y haga que creas en ti y en tu poder. También que se convierta en el libro al que recurras cuando vuelvas a desconfiar de ti y no creas en tus capacidades para conseguir lo que te propongas. Sí, porque tú puedes con todo. El poder del pequeño paso se activa cuando revisas tu rutina diaria y te preguntas si tu estilo de vida te satisface y te lleva donde quieres realmente llegar» – Patry Jordan

Sinopsis de Yo puedo con todo

PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Semana 1
No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.
Semana 2
Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.
Semana 3
Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.

Patry Jordan (Girona) es videoblogger, asesora de imagen y entrenadora personal. Tiene miles de seguidores en redes sociales, donde sube vídeos de belleza, moda y deporte, y fue finalista del programa “Bailando con las estrellas” (TVE).

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