Texto - Redacción. Fotografías - Archivo. La dieta cetogénica se ha convertido en una de las estrategias nutricionales más populares para perder peso y mejorar la energía diaria. Sin embargo, el salto al modo “keto” no siempre resulta sencillo. Al disminuir drásticamente los carbohidratos y aumentar las grasas, el cuerpo atraviesa una adaptación metabólica que... Leer más →
Texto - Redacción. Deja de perseguir ser tu mejor versión para convertirte en tu versión favorita y rompe con el ciclo de dietas, restricciones, atracones y culpa. ¿Es el cuerpo de tus sueños si es una pesadilla mantenerlo? Esta guía divertida, pero basada en la evidencia, te descubrirá una revolucionaria forma de comer (y, en el fondo, de vivir)... Leer más →
Text - Redacció. Fotografies - Arxiu Judit Diego. El pròxim dissabte 10 de desembre es celebrarà el 5è aniversari del projecte Om Shanti Judit Diego: especialitzat en medicina complementària, alimentació saludable i productes naturals. Segons comenta Judit Diego "És el projecte de la meva vida que té tota la meva essència i he esdevingut l'única periodista de Catalunya del sector... Leer más →
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