Laia Sabaté, psicóloga experta en overthinking, ayuda a romper el bucle de la rumiación en «Cómo dejar de dar vueltas a todo»


Texto - Redacción. Pensar, analizar y anticipar son capacidades necesarias, pero cuando se convierten en un bucle interminable pueden alejarnos de lo que sentimos y necesitamos. El overthinking -darle vueltas constantes a todo, dudar de cada decisión y buscar una certeza que nunca llega- no es un fallo personal ni una falta de fuerza de voluntad, sino... Leer más →

Blog de WordPress.com.

Subir ↑