Categoría: Autoayuda

María Esclapez se sube al escenario con Un viaje a tu interior , una experiencia emocional única sobre vínculos, autoestima y sanación


Texto - Redacción. La psicóloga, divulgadora y autora María Esclapez presenta este 2026 su gira Un viaje a tu interior, un show único que combina divulgación psicológica con espectáculo escénico. La gira recorrerá Elche, Valencia, Madrid, Las Palmas de Gran Canaria y Sevilla    entre el 14 de marzo y el 10 de mayo, ofreciendo cinco citas. Con este proyecto, la autora da un paso más en su carrera como divulgadora en salud mental, trasladando su trabajo al... Leer más →

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Loida Primo: “Todos ternemos historias que contar”


Texto y Fotografías - Albert Roca. El Networking Vivero, en el Restaurante Vivero Beach Club en Sitges, dio la bienvenida al nuevo año este pasado jueves con un nuevo encuentro que consolidó su cita mensual como espacio de referencia para emprendedores y profesionales. La primera ponente del 2026 fue de excepción: Loida Primo, conferenciante internacional,... Leer más →

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Laia Sabaté, psicóloga experta en overthinking, ayuda a romper el bucle de la rumiación en «Cómo dejar de dar vueltas a todo»


Texto - Redacción. Pensar, analizar y anticipar son capacidades necesarias, pero cuando se convierten en un bucle interminable pueden alejarnos de lo que sentimos y necesitamos. El overthinking -darle vueltas constantes a todo, dudar de cada decisión y buscar una certeza que nunca llega- no es un fallo personal ni una falta de fuerza de voluntad, sino... Leer más →

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El Libro de las 16 personalidades, de Esther García Navarro. El libro explora y describe los 16 tipos de personalidad definidos por Myers-Briggs


Texto - Redacción. Fotografías - Archivo. ¿Te has parado a pensar cómo percibes la realidad? ¿Te gusta buscar patrones lógicos o te guías más por la intuición? ¿Y cómo tomas decisiones? ¿Te apoyas más en consideraciones racionales, o te mueves bajo los impulsos de tus sentimientos? En las respuestas a estas preguntas está, aunque no... Leer más →

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El esperado libro del entrenador mental de Novak Djokovic, Pepe Imaz, nos enseña a enfrentar los desafíos de la vida con una filosofía única en ‘El arte de entrenar tu mente’


Texto - Redacción. La vida se parece mucho a un partido de tenis: la atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la técnica y el... Leer más →

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«Meditarte», del especialista en arte y meditación Ignacio Mateos, nos descubre un método innovador para conseguir una vida más saludable y llena de significado


Texto - Redacción. Un innovador método de meditación a través del arte que te ayudará en tu día a día con su poder emocional, terapéutico y transformador. Los dispositivos electrónicos, la inteligencia artificial y los algoritmos controlan nuestros hábitos y la forma que tenemos de relacionarnos, en un tiempo en el que la incertidumbre y... Leer más →

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“De la adversidad a la sanación: Karla Carbajal, la coach energética mexicana que se curó de una enfermedad degenerativa y ahora enseña a otros a lograrlo con prácticas holísticas y energéticas


Texto - Redacción- Ha Comunicaciones. Fotografías - Ha Comunicaciones. Karla Carbajal, una coach energética mexicana, ha logrado superar una enfermedad degenerativa gracias a sus habilidades psíquicas y prácticas holísticas. Ahora, se dedica a enseñar a otros a sanar y empoderarse a través de su comunidad, Vida Canela (@vidacanela_) la cual llegará a Miami del 9-11... Leer más →

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Esto no es un libro de autoayuda, sino un manual de resistencia


¿Y si la auténtica protesta fuese callarse? ¿Y si laverdadera revolución empezase por quedarse quieto?¿Y si Bartleby tuviera razón y esfumarse fuesela forma de abrazar la vida? ¡Silencio! es un manifiesto filosófico contra todo lo que supuestamente nos hace más productivos y modernos. Un ensayo audaz en defensa del silencio, la lentitud, la soledad, la introversión... Leer más →

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Llega a España SI LO CREES, LO CREAS, el último libro del referente motivacional Brian Tracy, orador y escritor traducido a cuarenta idiomas


Texto - Redacción. Fotografía cedida por Comunicación Ediciones B. Una guía motivacional para usar la psicología del logro y así desenterrar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero también el... Leer más →

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