Sebastián Yatra: nuevo reto Men’s Health

 Texto – Redacción-Hearst. Fotografías – Hearst.

El mismo año en el que cumple 30, Sebastián Yatra se atreve con el Reto Men’s Health. El cantante y compositor colombiano (ganador de dos Grammy, 7 premios MTV y 4 Latin American Music Awards), se une a una ilustre lista de famosos que, después de prepararse con los expertos de Men’s Health, han revolucionado a España posando en la icónica portada de la revista: Roberto Leal, Jordi Cruz, Pablo Motos, Manel Fuentes…

Men’s Health revela su reto más internacional con Sebastián Yatra como gran protagonista. Durante cuatro meses, el cantante vivirá una transformación real, física y mental, que compartirá con los lectores y seguidores de Men’s Health a través de la web y de las redes sociales de la revista… y con sus 30 millones de seguidores alrededor del mundo.

“¿Qué nota me daría actualmente? Un cinco, pero necesito llegar a un nueve», nos cuenta en exclusiva Sebastián Yatra. «Este reto me puede ayudar en un montón de cosas para mi carrera, empezando por la parte más superficial: verme mejor con la ropa, quedar mejor en las fotos… y no sentir estrés por ello. Cuando me veo bien, me siento bien anímicamente, me parece ‘bacano’, y cuando uno está bien físicamente, andas como con el paso un poco más animado. Por supuesto que también me va a ayudar en lo mental, para reforzar mi cabeza».

A partir de ahora, Sebastián Yatra se pone en manos de los expertos de Men’s Health, el director técnico y experto en fitness, Aarón Santos, y el nutricionista clínico y deportivo en alto rendimiento, Roberto Oliver Bolívar. ¿El objetivo? Ocupar la portada de Men’s Health España en junio.

En su entrevista exclusiva con Men’s Health, Sebastián Yatra también confiesa lo que más le va a costar: «No comer todo lo delicioso que existe en el mundo. Me encanta comer, y hacerlo en enormes cantidades. En cada país encuentro un plato que me gusta más que el otro». Y en cuanto a lo físico: «La parte del ejercicio me va a costar mantenerla constante, que todos los ejercicios sean intensos, dar un buen nivel en cada uno de ellos… Eso también es un reto para mí, porque muchas veces uno arranca con fuerza y después vas decayendo. La regla número uno va a ser: sin móvil cuando entrene».

El resultado, en junio sólo en Men’s Health España.

EXTRACTOS DE LA ENTREVISTA:

• «Lo más importante del Reto Men’s Health es ser capaz de cambiar mi forma de alimentarme y de hacer ejercicio a largo plazo; no solamente en estos cuatro meses, sino encontrar algo que vaya de acuerdo con mi forma de vida, con tanto viaje, con tanto estar de arriba abajo, de comer mucho en restaurantes… «.

• «Cuando vives en un mismo lugar, te duermes a la misma hora, te acuestas en la misma cama, vas al mismo gimnasio, tienes organizadas tus horas de comer… Todo es más fácil que cuando, como en mi caso, estás cambiando constantemente de lugar y de entorno. Entonces tendré que encontrar mi versión más sana y más Men’s Health en cada uno de los países o en las ciudades en donde esté. Esto sí va a ser un reto».

• “Muchas veces, si no tienes cosas que te fuercen a estar disciplinado, no lo haces. Estás por todos lados, sobre todo en mentes como la mía, creativa, que estás como volando y tienes un montón de metas y sueños, así como en el aire. Pero si alguien no te ayuda o no te pone una disciplina concreta, se quedan en sueños y se quedan en fantasías»